Групповая гештальт-терапия - уникальный подход в психотерапии, позволяющий ее участникам исследовать и решать личные проблемы в безопасной и поддерживающей групповой среде. Этот метод объединяет в себе философию гештальт-терапии, сосредоточенную на осознанности, ответственности и живом опыте, с силой групповой динамики, чтобы облегчить личностный рост и самопознание участников группы.
В группе участники воспроизводят и проживают свои модели отношений так же, как они это делают в повседневной жизни и благодаря обратной связи группы, каждый участник может лучше узнать себя, осознать свои привычные реакции и установки, попробовать на практике иные модели поведения и потом перенести этот опыт в свою жизнь.
В чем же польза от участия в групповой гештальт-терапии?
в процессе участия в группах участники становятся более внимательными к своим ощущениям, мыслям и чувствам, а также к тому, как они взаимодействуют с окружающими.
групповая динамика (изменения в отношлениях между участниками группы) стимулирует развитие коммуникативных навыков, эмпатии и способности к сотрудничеству.
групповая среда предоставляет безопасное пространство для экспериментов с новыми способами выражения себя и взаимодействия с другими.
группа позволяет заметить, что наши опыт и чувства могут быть разделены с другими людьми, а значит, можно ими делиться в противовес частому стремлению оставаться в одиночестве и изоляции.
через групповую работу участники обретают глубокое понимание себя и своих межличностных отношений, что способствует личностному росту.